스포츠마사지란 무엇인가? 스포츠마사지는 운동선수 및 신체 활동이 활발한 개인들을 위해 특별히 개발된 마사지 기법입니다. 이 기법은 주로 근육의 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 촉진하며, 회복을 지원하는 데 중점을 두고 있습니다. 스포츠마사지는 운동 전후 모두 활용될 수 있으며, 운동 전에는 신체를 준비하고,…

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